Sunday, September 25, 2022
Sunday, September 4, 2022
Hair Loss Remedy, Rijuta Divekar Way!
मेथी दाने को बालों के लिए इस्तेमाल करना हो तो पहले उसे गर्म नारियल तेल में मिला लें। जब तेल हल्का गुनगुना रह जाए तब स्कैल्प की अच्छे से मसाज करें। रात भर तेल लगा रहने दें।
मेथी दाने को खाने में भी उपयोग कर सकते हैं। कढ़ी या खिचड़ी बनाते समय उसमें थोड़ा सा मेथी दाना भी डाल सकते हैं।
कद्दू की सब्जी या रायता बनाते समय आप मेथी दाने का तड़का भी लगा सकते हैं।
हलीम के बीजों को पानी में भिगो कर रखें। रात में सोने से पहले उन्हें दूध के साथ गटक जाएं।
रुजुता दिवेकर का बताया तीसरा खाद्य पदार्थ है जायफल। जिसे आमतौर पर गर्म मसालों में गिना जाता है। जायफल विटामिन बी6, फॉलिक एसिड और मैग्निशियम से भरपूर होता है। जो हेयर लॉस के साथ-साथ स्ट्रेस भी कम करता है।
रात में हलीम के बीजों के साथ आप जो दूध पीने वाले हैं, तो उसी में चुटकी भर जायफल भी मिक्स कर सकते हैं।
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